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  • 三天后体测,怎么突击

    房东:女;答:三天前的下午,楼主开始进行长跑(跑三圈)、跳远(跳三次)、肺活量、仰卧起坐(跳三次)的训练。准备突然袭击。然后第二天发现乳酸堆积,腿很疼。

    然后,由于大雨,体检推迟了一周。

    楼主基本处于休息好的状态。有很多事情。

    然后,在测试前一天晚上没有特别注意的情况下,坐着的身体向前弯曲并笔直向上,尺寸为18厘米;;毕导的一个微信官方账号显示,肺活量为2700。

    然后在800米8点吃早餐,接近10点体检。我在第一圈尽可能快地跑,然后在第二圈跑到600米,所以我开始空着。我走了一步,看着最后100米,做了一个冲刺。跑了小偷后,TM感觉不舒服,吐了五次,肚子痛得厉害。。。

    成绩,4分08;感觉结果挺满意的,因为南方人暑假有游泳的习惯。

    跳远,跳出来的时候举手,成绩是1.75 OK

    50米,楼主质量还行,测了8秒39;

    仰卧起坐,如果老师没问,楼主抢过耳考,楼主硬考了37;楼主比较胖的同学直接在地上量了大概30只手。

    体检关乎你的身体素质,不要做肥宅,多走路多运动,平时多注意。。。

    作者:admin  发布时间:2021-10-22  点击数:

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